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从23年ChatGPT问世以来，本就在信息爆炸时代的我们，每天主动或被动地接受大量文字、图片、视频信息，而里面能变成知识储存下来地内容少之又少。

而且因为 “摄入”过量垃圾信息 ，大幅度挤压我们大脑对有效知识地利用与储存能力使用效率，会导致我们的学习能力越来越差，耐心与注意力也越来越差。不只是大人，小孩子更加如此，满脑子只有热词、烂梗和数之不尽的洗脑网络用语。

花了几个月沉下心来才发现，注意力集中越来越难，只想刷一些简单无脑的短视频、只想看一些不需要动脑的文字、看文章”一目十行”只看加粗文字或者标题。而对于”能学到东西”的文章视频都是瞟两眼转发给自己的文件助手就当学到了。但是 收藏≠学会，而且收藏的东西太多，找起来反而复杂。

为了解决这个问题，我开始了准备很久但一直没落实下去的事情——个人知识库。人类的记忆分瞬时记忆、短期记忆、长时记忆和永久记忆。

瞬时记忆，也称“感觉记忆”，是刺激作用于感觉器官所引起的短暂记忆。瞬时记忆时间极短，大量的、被注意到的信息很容易消失，能够记住的东西才进入短时记忆。
短时记忆，是一种容量有限、保持时间短暂、以言语听觉编码为主的记忆，大概只能保持15-20秒钟。一般被认为是处于感觉记忆与长时记忆之间的一个阶段
长时记忆 & 永久记忆：大多数情况都指存储时间在一分钟以上的记忆，一般能保持多年甚至终身。有些人通过线索来回忆永久记忆；有些人通过再编码（也称结构体系），把记忆组成一个系统来复现记忆。

在这个AI+信息爆炸的时代，构建个人知识体系显得尤为重要。这不仅能够帮助我们更好地理解世界、直击事物的本质，还能够提升我们的工作效率和创造力。

为什么要做”个人知识库”

避免”重复劳动”

日常生活中，很多知识和技能我们在经常使用就会印象深刻，但如果长时间不去实践，又会很快遗忘，又得重复搜索、筛选、理解、实践、调整、实践…的过程，不仅耗时耗力，还不能解决燃眉之急，更影响个人全面发展。

为了避免这种重复劳动，同时为了快速保存”可能有用”但”暂时用不上”的网站、链接等等。

T型发展

在日常随机性很强的学习过程中，知识点经常很散漫、无序、难以与现有知识产生关联。为了将知识与现有的知识结合，形成有效的知识体系；也为了提升知识广度和深度，增加自己的综合思考和跨学科能力。建立个人知识库，也是建立个人知识体系的过程，特别是你平常熟捻于心的基础能力，可能在记录总结过程中还会有其他新的思考。

比如你记录你近期阅读的内容，可能会从为什么选这本书、读和笔记怎么兼顾、如何进行反思回顾等等平常可能没有去思考的方向，而这个过程也会加深&加强你阅读下一本书的效率和体验。

费曼学习法

费曼学习法，又称“费曼技巧”，由诺贝尔物理奖得主理查德·费曼提出。其核心在于“以教代学”，即通过向他人讲解自己学到的知识来加深理解和记忆。该方法分为四个步骤：确立学习对象、理解知识、复述知识（用简单语言）、教授他人。费曼学习法不仅提高了学习效率，还锻炼了表达能力和逻辑思维能力。

为了贯彻这种学习方法，提升个人知识储备以及提升自己的表达能力。

为什么是”个人知识库”

其实互联网可以看作是广义上的知识库，里面存放着大量、未被验证、时效性无法保证、重复&冗杂的信息。虽然我们经常可以在上面找到能用的信息，但是搜索成本、筛选成本、理解成本都非常高。

而个人知识库，在我理解，一般有两种：
1、个人验证有效，个人实操，个人经验的知识体系记录。是一种个人的知识体系、知识图谱、知识框架的体现；也可以存入一些待学习、待探究的知识存储库。

自己的工作成果和总结；
主动扩充的知识；
日常的灵感记录，以及后续针对该灵感的学习和调研工作。

2、其他人的知识链接。个人知识库还可以加入其他人汇总的知识库，好用的工具储存库，素材库等等。

比如：按日常工作场景将图片、图标、逻辑图、模板等元素按类别进行分类，有些可以来自于日常PPT设计中自己制作的，有些则是从各个渠道主动收集的，这样在制作PPT的过程中，对于相同或者相似场景页面，我们可以将最合适的素材进行组合和微调，直接进行引用。

我们可以把知识分为：

理论型知识：基础理论知识、概念性知识、事实性知识、历史事件等
技能型知识：工具使用、技能运用、各种技巧、各种素材积累等等。
经验型知识：业务领域知识、程序/流程性知识、。一般都以文章形式记录自己的个人成就/优秀实践结论等，如场景、挑战、解决方案总结等。
底层思维式知识：更多的是思维层面上的，包括沟通能力、协调能力、逻辑能力、学习方法、判断力等等。但是这种知识无法简单用语言表达，基本会体现在日常对事物的分辨、事情判断等方面体现。